數位排毒、慢生活、專注力，還有一個人很難堅持時，怎麼靠一群人一起把節奏調回來。
一慢下來就焦慮，多半不是你有問題。當整個環境都在比快，慢會讓你覺得在浪費時間。這篇談慢生活到底在練什麼，還有怎麼開始才不會有罪惡感。
怕落後是這個時代最常見的焦慮之一。它不代表你真的落後，多半只是看到太多別人光鮮的片段。這篇拆解怕落後這個感覺，還有怎麼把節奏調回自己身上。
